/* */

Что можно и нельзя употреблять в пищу при цистите

Цистит, или воспаление стенки мочевого пузыря, нередко приходит в самый неподходящий момент. Поэтому важно знать, что нельзя при цистите и что может оказаться полезным для избавления от недуга. Цистит может протекать в острой форме, а может и переходить в хроническую, которую намного сложнее вылечить. Лечение заболевшего ориентировано на промывание мочевого пузыря и освобождение его от возбудителей инфекции.

>Причины возникновения заболевания

По статистике, женская часть населения болеет циститом намного чаще мужской. Ему подвержены женщины абсолютно всех возрастных категорий.

Если говорить о причинах возникновения цистита, то они носят чаще всего инфекционный характер и могут быть вызваны следующими факторами:

  • несоблюдением гигиены;
  • частыми переохлаждениями;
  • ношением тесного белья и трусиков-стрингов;
  • постоянным использованием тампонов во время менструации;
  • занятиями анально-вагинальным сексом без соблюдения необходимой гигиены.

Нельзя длительное время не посещать туалет, воздержание приводит не только к циститу, но и к более серьезным болезням, связанным с мочеполовой системой.

Правильное питание

Питание при цистите у женщин должно быть тщательно продумано. Оно должно не мешать, а помогать. Благодаря правильной диете можно не только облегчить болезненное состояние, но и ускорить процесс выздоровления. Самое главное, что необходимо сделать при начавшемся цистите, — это обильно пить любую жидкость. Ее необходимо выпивать не менее двух литров в сутки. При повышенной температуре объем употребляемой жидкости увеличивается.

Питьем может быть обычная или хлоридно-кальциевая минеральная вода, различные морсы, соки, компоты, травяные и некрепкие чаи. Очень хорошо при цистите пить почечные и мочегонные сборы, например из толокнянки, листьев брусники, солодки, можжевельника и укропа. Отлично подойдут морсы, соки и компоты из клюквы и брусники, так как они обладают хорошим мочегонным эффектом. Помните, что клюква и брусника в больших количествах противопоказаны людям с гастритом с повышенной кислотностью и заболеваниями почек. Поэтому здесь следует соблюдать особую осторожность.

Некоторые продукты могут оказать посильную помощь в борьбе с неприятной болезнью. Очень полезно в этот период употреблять в пищу свежие фрукты и овощи. Хороши будут огурцы, арбузы, тыква, кабачки, дыня, морковь. Мясо и рыба должны быть отварными либо приготовленными на пару. При возникновении цистита обязательно нужно следить за кишечником, ведь задержка стула способствует всасыванию в кровь токсичных веществ. Это может усугубить раздражение слизистой мочевого пузыря. Избежать запоров помогут продукты, богатые клетчаткой и обладающие слабительным эффектом. Это бахчевые культуры, отруби, цельнозерновой хлеб, чернослив и другие сухофрукты, морковь, молочные продукты, белокочанная капуста.

Как не усугубить проблему

Что же запрещено к употреблению при цистите? Это, конечно же, острая, жареная, копченая пища и фастфуд. Не стоит употреблять в это время соусы, так как в них много красителей, усилителей вкуса и других вредных добавок. Оставьте все эти продукты до выздоровления. Нежелательны в период лечения консервированные продукты и полуфабрикаты, маринады и соления. Не стоит заправлять блюда уксусом и соевым соусом. Нельзя пить крепкий чай и кофе, ну и, конечно же, запрещен к употреблению любой алкоголь.

Нельзя загружать мочевой пузырь в вечерние часы. Поэтому нужно предпочесть плотные завтраки и обеды, а ужины сделать как можно более легкими. Это поможет разгрузить работу мочеполовой системы и не будет препятствовать процессу выздоровления. Для снятия воспаления может помочь столовая ложка меда, которую необходимо съедать во время лечения. При цистите полезно употреблять кедровые орешки и оливковое масло.

После цистита необходимо соблюдать диету в течение года, чтобы избежать рецидива заболевания.

Питание должно быть полезным, богатым клетчаткой и витаминами. Старайтесь избегать острой пищи, способствующей раздражению внутренних органов. Лучше всего, если еда будет отварена или приготовлена на пару. Такая диета поможет вам окончательно избавиться от неприятного цистита и не позволит ему вернуться к вам вновь. Будьте здоровы!

Добавить комментарий